ACT - Jednejte s láskou - Russ Harris

Triton - <p>ACT, akronym z anglického "Acceptance and commitment therapy", česky "terapie přijetí a odhodlání", je psychoterapeutický směr patřící do tzv. třetí vlny kognitivně-behaviorální terapie. Autorem ACTu je americký psycholog Steven C. Hayes, avšak jeho největším propagátorem a popu­larizátorem je Russ Harris. <br /><br /> Kniha je inspirací pro terapeuty a přátelským průvodcem pro každého, kdo chce učinit sám první kroky ke zlepšení vlastní situace v rodině či v partnerském vztahu. <br /><br /> Se svým partnerem nebo i sami se naučíte, jak: <br /> • opustit konflikt, otevřít se a žít plně v přítomnosti, <br /> • použít všímavost ke zvýšení intimity, napojení a porozumění, <br /> • vyřešit bolestivé konflikty a sladit dlouhodobé odlišnosti, <br /> • jednat podle svých hodnot tak, abyste si vybudovali bohatý a smysluplný vztah.</p>