Jak žít dlouze a zdravě - Michail Tombak

Beskydy - <p>Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péčeo vlastní zdraví.<br /> <br /> Nenajdete zde zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví pečovat a jak ho chránit. Čtenář zde nenajde přísne recepty na počítání kalorii, ale jednoduché principy stravování v souladu s přírodou.<br /> <br /> Autor výrazně podotýká, že zdraví souvisí s tím co jíme, s tím, jak dýcháme jak pečujeme o své tělo a psychiku nejen díky správné výživě, což tvrdí spousta tvůrců různych zázračných diet. </p>