Můj jógový deník - Kondice

Vltava Labe Media - <p>Vydejte se s jógovým deníkem na cestu objevování sebe sama - svého opravdového já. Neboť vy jste ten nejdůležitější člověk ve vašem životě: 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, 365 dní v roce. Můj jógový diář vám na této dobrodružné cestě do nitra bude dobrým průvodcem. Je určený pro jógové začátečnice i pokročilé jogínky. Praxe jógy totiž nikdy nekončí, neboť jóga je život sám.<br /><br /> Co v diáři najdete:<br /> 48 týdnů<br /> 8 jógových sestav<br /> 11 témat k sebezkoumání<br /> prostor pro plánování vašich úkolů i sebereflexi<br /> tipy pro rozvoj všímavosti na podložce i mimo ni<br /> pravidelný čas na sebelásku<br /> 12 mandal k omalování<br /> inspirativní citáty </p>