Paleo, cesta ke zdraví - Čistá, přirozená strava: výrazně prospívá zdraví a pomáhá předcházet civilizačním chorobám - Irena Macri

Synergie - <p>Chcete se stravovat zdravě, jíst přirozenou stravu, která vám poskytne všechny důležité živiny, a přitom se v ničem příliš neomezovat? Pak je tu pro vás kuchařka Paleo, cesta ke zdraví, která vám přináší spoustu báječných receptů inspirovaných zásadami paleo stravy. <br /><br /> Všechny recepty jsou bez obilovin, lepku, rafinovaného cukru a dalších surovin, které neodpovídají filozofii palea. Nebudete si však připadat, že vás paleo nějak omezuje. Naopak si ho vychutnáte - recepty jsou chuťově bohaté, s rozmanitými přísadami, zábavné a nápadité, takže si paleo životní styl zamilujete. Pobaví vás drobné osobní příběhy autorky a oceníte její realisticky´ přístup - ano, i ona občas "zhřeší" a dá si něco sladkého nebo trochu mléka a mléčných výrobků. <br /><br /> V kuchařce najdete stručný úvod do paleo stravy a filozofie, seznam potravin, které paleu vyhovují a kterým se naopak vyhnout, a jednoduché, ale přesto zajímavé recepty. <br /> Kuchařku Paleo, cesta ke zdraví musí mít každý lovec a sběrač dnešní doby! <br /> Proč je tahle kuchařka právě pro vás: <br /> Máte rádi dobré jídlo - rádi jíte, rádi vaříte a nad pěknými obrázky jídel se vám sbíhají sliny. Chcete dobré a chutné jídlo, které bude současně prospívat vašemu zdraví.<br /> Chápete, jak je zdravá strava důležitá pro celkové zdraví a pohodu.<br /> Snažíte se zhubnout nebo musíte dodržovat bezlepkovou dietu.<br /> Zajímáte se o paleo, o kterém všichni mluví.<br /> V paleu se vyznáte, ale hledáte novou inspiraci.</p>