Vaříme zdravě - Štíhlá i po čtyřicítce - Elizabeth Fischerová

Vašut - <p>Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii dvakrát? Ne, ale reaguje nyní mnohem citlivěji než dřív. Můžete ho ovšem přelstít: naše příručka vám prozradí ty nejlepší triky na to, jak znovu rozpohybovat látkovou výměnu a hormony, jak se stát lepším strávníkem, jak zhubnout a udržet si postavu. A to všechno s nadšením a požitkem! <br /> Pochutnejte si bez výčitek s recepty na každý den<br /> › 80 nových skvělých receptů: Snadná příprava, velký požitek! Rovněž pro rodinu a hosty. <br /> › Nejlepší tipy: Přetočte biologické hodiny nazpátek a jezte tak, abyste si udrželi svou vysněnou váhu - nabízíme vám v praxi ověřené strategie všedního dne. <br /> › Individuální hubnutí: Jednoduše shazujte kila s naším tipem na zeštíhlující týden. Vyzkoušejte tři polévkové a salátové dny, jimiž se dají příjemně napravit malé stravovací hříchy. </p>